In september sloeg de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving alarm: onze hypernerveuze samenleving moet op de rem. En waar ...

Tot rust komen zou je niet zo snel associëren met enorm energiek en springerig zijn. Je denkt waarschijnlijk eerder aan luie zondagochtenden in bed, Friends-bingesessies na die drukke werkweek. Je ...

Je kent het vast wel: je wil even niks doen maar je telefoon blijft maar geluid maken en je gedachten gaan van je belastingaangifte tot die afwas die je nog moet doen. Arrgh! Dit zorgt ervoor dat we ...

‘Toen ik acht jaar geleden in het project voor de Spelen stapte, leek alles eerder een droom', vertelt de bij SMO-Specialized aangesloten triatleet. ‘Ik wilde die droom wel realiseren, maar ik wist ...

Als iemand vraagt hoe het met je gaat, heb jij dan ook de neiging om ‘goed, lekker druk’ te antwoorden? Wij Nederlanders hebben al snel de neiging om onze tijd zo efficiënt mogelijk te gebruiken en ...

Voor studenten is de examenperiode dé stresspiek van het jaar, maar ook buiten de aula’s worstelen steeds meer mensen met spanning en druk. Professor Marie-Anne Vanderhasselt legt uit wat stress met ...

In het Arboretum van Kalmthout wordt zondag 26 oktober een speciaal stiltebezoek georganiseerd. Voor de Dag van de Stilte nodigt de botanische tuin bezoekers uit om tot rust te komen tussen de natuur.