Parfaits pour déloger la graisse du ventre, les “abdominaux bicyclette” sont une variante peu connue de l’exercice populaire qui permet d’avoir le ventre plat. Découvrez comment réaliser cet exercice ...

Pour se faire un ventre ferme et une taille de guêpe, inutile de forcer. Bien au contraire ! Explications avec le Dr Bernadette de Gasquet, auteure du guide "Abdominaux : arrêtez le massacre" (éd.