Un mur, une petite balle ou simplement la paume de la main suffisent pour redonner de la mobilité aux épaules grâce à une ...

Marc-Olivier Dubé, Physiothérapeute, Chercheur postdoctoral en réadaptation, Université Laval, Jean-Sébastien Roy, Professeur titulaire à l'École des sciences de la réadaptation, Université Laval, and ...

La douleur peut venir d’une rétraction de la capsule articulaire ou tendinite d’un des tendons de l’épaule. Voici 4 exercices qui permettent de travailler l’épaule : 1. Balancier avec une bouteille ...

Quand on parle de muscler les épaules, on pense tout de suite à des exercices de fitness assez classiques comme le développé militaire ou les élévations latérales. Ces mouvements sont souvent ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

L’articulation principale de l’épaule est située entre la tête de l’humérus (haut de l’os du bras en forme de boule) et la glène de l’os de l’omoplate dans laquelle elle s’emboîte : on parle ...

Marc-Olivier Dubé est membre de l'Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ). Il reçoit une bourse de recherche postdoctorale des Fonds de recherche du Québec - Santé (FRQS). François ...