Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Question du jour faut-il se mettre à ...

Marie-Pierre Légaré-Baribeau does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant ...

En matière d’alimentation, le chef Danny St Pierre affirme être « capable du meilleur comme du pire ». À 46 ans, il a réussi à faire fi de l’image corporelle parfaite et à accepter son corps tel qu’il ...

S'écouter plus pour mieux manger, c'est le principe de l'alimentation intuitive. Car oui, manger en pleine conscience, c'est bon pour le corps et pour l'esprit ! Explications. Un peu à la manière du ...

Comment se raisonner quand notre alimentation est dirigée par nos émotions ou notre environnement ? Comment renverser la vapeur sans laisser la tristesse de l’assiette nous envahir ? Pourquoi est-ce ...

Avec cette façon de s’alimenter, l’idée consiste à se déconnecter des messages externes et à se concentrer sur ses signaux internes, afin de manger en paix, sans frustration ni culpabilité. Ce sont ...

Marie-Pierre Légaré-Baribeau est doctorante en psychologie – Recherche et Intervention clinique à l’Université Laval. Ses travaux de thèse portent sur les associations présentes entre le stigmate lié ...